健康是幸福、是快乐，在快乐和幸福时，人都喜欢说：祝你健康快乐！

    2014年12月11日，全院组织了干警体检，抽血、化验、做心电，通过体验更加了解自己的健康。

    2014年12月15日，北方体检报告出来了，有体检汇总、结论和健康建议，报告体检单上写的很详细。体检结果与健康指标相比都处于亚健康状态。因此，我们要学会调整自己、悦纳自己、正确评价自己，有规律的生活、工作、学习，把身体调整到最佳状态。身体是革命的本钱。不知从什么时候起，这句话被人们遗忘了。到了20世纪90年代，人们逐渐现实起来，认识到什么是自己的？这一百多斤是自己的。健康比什么都重要，这是一条真理。在生活节奏日趋加快的今天，拥有健康的人每天都面临着各种各样的诱惑，迎接着变幻无穷的挑战。

    生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……

    健康，提到健康，许多人都笑了：健康？我们都有健康！那有什么用！曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢？有权、有车、有房、有现金，这些都是富有的表述。如果我要的家庭幸福是有知识、快乐、健康。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是我的健康！

    健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。休息日，都会来到户外运动、运动，拿起相机照几张风景，到江边或北山呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。有句话，“管住嘴、迈开腿”。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！

    健康是自己找来的，2014年12月17日，体验后的7天，我决定休假6天，这也是工作30多年第一次享受休假，这次休假也是为了一辈子没出过门的妻子，妻子刚退休，从没有一起出去过，这次是决心才到外边看看的。2014年12月18日，手机信息传来风行天下服务中心提示：您订12月18日HU7294航班，哈尔滨－海口飞机16：20起飞22：45抵达海口。游海口，逛三亚过程中，本想好好休息一下，但电话不断的响起，还是没完没了工作。但是，如果我们只拥有工作，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。

    当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来！这就是成功的滋味！

    花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言，只平平淡淡，工资不高，无车、无房，但我有夫妻健康足以。